Niat melakukan puasa senin kamis merupakan ibadah yang hukumnya sunnah. Akan tetapi puasa ini sering dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW. Puasa ini memiliki keistimewaan dan manfaat bagi kesehatan anda.
Kali ini b-uncut akan membagikan Niat Puasa Senin Kamis, Keutamaan, dan Manfaatnya yang akan sangat membantu anda.
Niat Puasa Senin Kamis, Keutamaan, dan Manfaatnya
Keutamaan Puasa Senin Kamis
- Rasulullah Melakukannya
كَانَ النَّبِىُّ -صلى الله عليه وسلم- يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya: Nabi shallallahu‘ alaihi wasallam selalu menjaga Puasa Senin Kamis (HR. Tirmidzi dan Ahmad shahih lighairihi)
Dari hadis di atas, kita tau bahwa rasulullah selalu mengerjakan puasa senin kamis.
- Hari Senin Hari Istimewa
Taukah kalian? Hari senin dianggap istimewa karena hari kelahiran rasulullah dan juga turunnya wahyu kepada rasulullah.
وَسُئِلَ عَنْ صَوْمِ يَوْمِ الاِثْنَيْنِ قَالَ ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَىَّ فِيهِ
Artinya: Itu adalah hari kelahiranku dan pada hari itu wahyu diturunkan kepadaku (HR. Muslim)
- Pintu Surga di Buka
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لاَ يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلاَّ رَجُلاً كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ
Artinya: Pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu diampuni kecuali seseorang yang antara dirinya dengan saudaranya terdapat permusuhan (HR. Muslim)
Setelah membaca di atas, tentu anda memahami betapi mulianya hari senin dan kamis serta betapa beruntungnya orang-orang yang berpuasa pada hari itu.
Tata Cara Puasa Senin Kamis
Sebelum anda melakukan puasa senin kamis. Ada baiknya anda mempelajari tata cara puasa yang baik
- Niat
Sama seperti puasa lainnya. Niat merupakan kunci utama dalam sah tidaknya puasa. Anda bisa membaca niat setelah sahur atau setelah bangun tidur jika anda tidak sahur.
- Sahur
Sahur merupakan salah satu sunnah puasa yang melipatgandakan pahala anda. Karena sahur sifatnya sunnah maka jika anda kesiangan puasa anda tetap sah.
- Menghindari hal yang membatalkan puasa
Tentunya anda pasti sudah tau apa saja yang membatalkan puasa, seperti: makan minum dengan sengaja, muntah dengan sengaja, berhubungan badan suami istri.
Untuk memperdalam mempelajari tata cara puasa anda dapat membaca artikel ini
Niat Puasa Senin Kamis
Berikut lafal bacaan niat puasa senin kamis yang dapat anda pelajari dan terapkan:
Niat puasa hari senin
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa
Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala
Niat puasa hari kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu Shouma Yaumal Khomiisi Sunnatal Lillaahi Ta’aalaa
Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala
Dengan membaca niat di atas, anda siap berpuasa senin kamis dan semoga amalan anda berlipat ganda. Aminn
Manfaat Puasa Senin Kamis
Puasa senin kamis memiliki manfaat yang luar bisa bagi tubuh kita, yaitu:
- Meningkatkan Fungsi Otak
Dengan berpuasa membantu tubuh anda dalam meningkatkan pertumbuhan sel-sel saraf baru yang berguna bagi otak sehingga bekerja lebih optimal. Tidak hanya itu, dengan berpuasa tubuh anda akan memiliki kekebalan terhadap beberapa penyakit.
- Melindungi Jantung
Berpuasa dapat membantu menurunkan tekanan darah, kolestrol jahat, dan gula darah yang membantu dalam menurunkan resiko penyakit jantung. Jika dilakukan dengan teratur maka pembuluh darah akan lebih stabil dan sehat.
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Dengan menjalankan puasa sistem kekebalan tubuh akan lebih kuat dan tentunya akan terhindar dari penyakit.
Simpulan
Dengan mempelajari Niat Puasa Senin Kamis, Keutamaan, dan Manfaatnya anda dapat meningkatkan pengetahuan dan keimanan. Anda juga akan lebih giat lagi dalam menjalankan puasa sunnah karena memiliki keistimewan yang luar biasa.
Semoga bermanfaat
